Корпоративная оздоровительная программа в медицинском колледже

Будьте добрыми, если захотите;

Будьте мудрыми, если сможете;

Но здоровыми вы должны быть всегда.

/Конфуций/

Здоровье является высшей ценностью общества, так как качество человеческой жизни и состояние человека есть достояние не только отдельно взятой личности, но и общества в целом. Чем выше ценится здоровье человека в коллективном сознании, тем выше ресурс и потенциал развития самого общества. И именно это превращает здоровье каждого индивида в общественное богатство.

Внедрение корпоративной программы укрепления здоровья на рабочем месте является частью государственной политики в рамках проекта «Демография», направленного на увеличение ожидаемой средней продолжительности жизни населения России до 78 лет к 2024 году, и позволяет охватить профилактическими мероприятиями основную целевую группу, имеющую все поведенческие факторы риска, а именно трудоспособную организованную часть населения. Создание здоровьесберегающей среды для сотрудников колледжа очень важно, так как формирование сознательного отношения к собственному здоровью, привычка к здоровому образу жизни, состояние здоровья педагогов и их самочувствие – это важнейшие факторы, которые определяют формирование привычек здорового образа жизни у дошкольников и влияют на сохранение их здоровья.

В рамках программы корпоративного здоровья в ГАПОУ «ББМК МЗ РБ» реализуются мероприятия для улучшения здоровья на рабочем месте. Для работников коллектива в свободное время проводится оздоровительное мероприятие — «Тропа здоровья». В названии отражена терапевтическая ценность прогулок по тропе. Пребывание на улице полезно для здоровья, особенно если сочетать его с физическими нагрузками. Доказано, что свежий воздух способствует нормализации артериального давления и пульса, укреплению иммунитета, лучшему усвоению питательных веществ из продуктов. Тренировки на улице в хорошую погоду – это укрепление физического здоровья, совместные занятия также укрепляют дружеские взаимоотношения. На улице мы дышим не так, как в помещении. Более глубокие выдохи способствуют выведению из тела большего количества токсинов, очищению легких и всей дыхательной системы. Ходьба по пересечённой местности развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ и активность нервной системы. Доступ к природе помогает снять стресс, повысить общительность, делает нас более активными и поднимает настроение.

Регулярно проводится акция «10000 шагов к здоровью» и работники колледжа посещают различные культурные мероприятия, духовные центры Республики Бурятии, исторический памятники, которые помогают отвлечься от профессиональной деятельности, получить психологическую разрядку работниками. Неоднократно посещали: Байкальский государственный природный биосферный заповедник: музей природы, этногородок, пешие прогулки по экологическим тропам; страусиную ферму; Меркитскую крепость; Сибирскую «Абрикосовую рощу»; этнографический музей; дацаны, монастыри; горячий термальный источник в пос. Ильинка с посещением соляной пещеры.

Природа – неисчерпаемый источник незаменимых для человеческого организма веществ. Травяные чаи яркое подтверждение тому, они применяются как в профилактических, так и в лечебных целях. В столовый колледж всегда можно попробовать фиточаи, приготовленный из лекарственных растений, произрастающих в нашем регионе. Мультивитаминные чаи не содержат кофеина, они повышают тонус организма, укрепляют сосуды, нормализуют артериальное давление, успокаивает нервную систему организма.

Корпоративная программа по оздоровлению направлена и на обучающихся. Педагоги активно применяют современные технологии, позволяющие сохранять и укреплять здоровье участников образовательного процесса. На занятиях преподаватели обучают здоровьесбережению разными формами и методами и предлагают освоить компетенцию ОК13 через подготовку памяток, буклетов, пресс-релизов, листовок; выпуск санитарных бюллетеней; проведение лекций-бесед с пациентами или их родственниками; подготовку и защиту презентаций, докладов, сообщений, рефератов.

Студенты нашего колледжа более осознанно стали подходить к вопросам сохранения и укрепления собственного здоровья, соблюдения режима дня, режима питания, личной гигиены; увеличилось количество учащихся, посещающих спортивные секции, самостоятельно занимающихся физкультурой; повышается уровень знаний учащихся о здоровом образе жизни, о способах психологической защиты от вредных привычек. Студенты активно участвуют в акциях «Пропаганда здорового образа жизни».

Целью всех проводимых мероприятий по оздоровлению является создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего здоровья и здоровья окружающих людей.

Все мероприятия направленны на

- восстановление работоспособности, предупреждение переутомления;

- повышение общего иммунитета организма.

- повышение личностного и профессионального роста сотрудников;

- устранение эмоционального синдрома выгорания у сотрудников;

- развитие стрессоустойчивости;

- владение навыкам релаксации;

- изменение отношения к состоянию своего здоровья.